「右のOBだけには入れたくない」
「手前のバンカーに入れないようにしよう」
「グリーンの奥に乗ると難しい気をつけよう」
いかがでしょうか?
あなたは、コースをプレー中にこのようなことをよくセルフトークしませんか?
でも「あれだけ気をつけたのにまたOBしてしまった・・・」
ということも多くありませんか?
それでは以下のことをやってみてください。
「パンダを想像しないでください」
どうでしょうか?
出来ましたか?
できないと思います。
パンダを想像してしまいますよね。
脳は否定語を理解できないと言われています。
結局脳は、OBという単語だけに反応して 結果OBになってしまう
ということになります。
「このホールはいつもOBがでるんだよね~」
「この前もここでOBだった」
それはOBしないようにというセルフトークのせいでもあります。
「右のOBに打たないように気をつけよう」ではなく
⇩
「フェアウエイの左に打とう」
「グリーン手前のバンカーに入れないように気をつけよう」ではなく
⇩
「ピンの傍に寄せよう」
「したくない事」ではなく
⇩
「したい事」(目的・目標)
コースでは目的・目標が大事です!
普段から肯定語を使うようにしましょう
ゴルフの時だけ否定語を使わないというのは 難しいですよね。
普段からの習慣を変えましょう。
「落とさないように」⇒「しっかり持とう」
「間違えないように」⇒「正確に」
「失敗しないように」⇒「成功するように」
習慣を変えるだけでスコアが良くなります!